ЧТО ТАКОЕ КПТ-ПОДХОД?

Метод когнитивно-поведенческой терапии нацелен на избавление от разрушительных установок, которые мешают нам жить счастливо и реализовывать себя

Мысли

То, как мы поступаем, влияет на то, что мы чувствуем и что мы думаем

То, что мы чувствуем, влияет на то, как мы поступаем, и как мы думаем

То, что мы думаем, влияет на то, как мы поступаем и на то, что мы чувствуем

Метод КПТ научно доказан и используется уже более 60-ти лет

Вам знакомы эти состояния?

В вашей голове обилие различных мыслей из-за чего трудно расслабиться

Вы склонны вспоминать неприятные события из прошлого или переживать о будущем

Вы не знаете как поправить свое финансовое положение, от чего испытываете негативные эмоции

Вам часто приходится быть хорошим для других, но не для себя

Вы не знаете как изменить свои привычки и повысить качество жизни

Хочу на урок!

Посетив урок, Вы узнаете

Узнаете причины из-за которых чувствуете себя плохо. Разберем примеры «глюков» мышления

Разберем как сохранить себя в "нездоровом" обществе

Как изменить свое поведение, справиться с раздражением и прокрастинацией

Эффективность КПТ научно доказана для большинства психологических проблем и расстройств

Как работает мозг и в чем его главная задача. Почему люди страдают

"Я знаю как сложно, а порой и страшно найти хорошего специалиста."

Спикер урока

дипломированный психолог, опыт работы 10 лет

Вячеслав Донин

-300 часов личной терапии
-Потребовалось 8 раз сменить психолога, чтобы найти подходящего
-Сам отучился на психолога и прошел три повышения квалификации, чтобы во всем разобраться
-10000 часов обучения психологии
-Член ассоциации КПТ психологов
-С 2013 года провожу терапевтические группы
-600 клиентов и участников групп за 2020 год

У меня синдром дефицита внимания и гиперактивности

+ кПТСР с выраженной тревогой

По статистике люди с СДВГ от 25% до 50% заключённых в тюрьмах


на 40% чаще рушатся браки


40% курильщиков, алкоголиков и наркоманов имеют СДВГ


На 2006 год в России было выявлено около 2 миллионов детей с СДВГ.


От 32 до 40% из них бросили школу; лишь 5 – 10% заканчивают вузы."