42 темы
• Мысли и убеждения
• Эмоции и поведение
• Страх и тревога
• Внутренний рост и развитие
20 практических упражнений для закрепления теории
7 основных инструментов самопомощи
16 дополнительных чек-листов и справочных материалов
Без поддержки и обратной связи
42 темы
• Мысли и убеждения
• Эмоции и поведение
• Страх и тревога
• Внутренний рост и развитие
20 практических упражнений для закрепления теории
7 основных инструментов самопомощи
16 дополнительных чек-листов и справочных материалов
2 прямых эфира вопросов и ответов
Обратная связь от кураторов
42 темы
• Мысли и убеждения
• Эмоции и поведение
• Страх и тревога
• Внутренний рост и развитие
20 практических упражнений для закрепления теории
7 основных инструментов самопомощи
16 дополнительных чек-листов и справочных материалов
2 прямых эфира вопросов и ответов
Обратная связь от Вячеслава Донина
8 сеансов терапевтической группы с Вячеславом Дониным